2020.05.28 00:37キックボクシングはダイエットに最適？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。最近では、女性を中心に「キックボクシング」でダイエットを目指すという方が増えています。キックボクシングがダイエットに向いている理由としては、筋トレと有酸素運動の両方を一度に行うことができるという点です。ただジムで、キックボクシングのトレーニングメニューをこなすだけで良いので、自然とダイエット効果を得ること...
2020.05.26 00:36シャドーボクシングで聞こえる「シュッ」は何の音？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。ボクシングの練習中、シャドーボクシングを実施しているボクサーが、パンチを放つ時に、「シュッ」という音が聞こえる時があります。これは何の音なのでしょうか。シャドーボクシングの「シュッ」という音は、鼻息の音と言われています。これはパンチを繰り出す時に、息を吐くように教わっていることから、鼻息の音が聞こえるので...
2020.05.21 00:36ボクシングの豆知識：ユース王座とは？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。今回は、ボクシングのちょっとした豆知識について紹介していきます。皆さんは「ユース王座」と呼ばれる王座のことを知っているでしょうか。ユース王座は、WBCが創設した18歳以上24歳未満の若手選手を育成する目的の王座です。条件は他にも、10戦以上の戦績で50％以上の勝率を誇る対戦相手との勝率が85％以上であるこ...
2020.05.19 00:35ボクシングの豆知識：名誉チャンピオンとは？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。今回は、ボクシングのちょっとした豆知識について紹介していきます。皆さんは「名誉チャンピオン」と呼ばれる選手のことを知っているでしょうか。名誉チャンピオンとは、世界ボクシング評議会（WBC）が認める突出した能力や成績を持っているチャンピオンに与える称号のことを指しています。通常のチャンピオンと異なる点が、タ...
2020.05.14 00:35ボクシングの豆知識：スーパー王座とは？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。今回は、ボクシングのちょっとした豆知識について紹介していきます。皆さんは「スーパー王座」と呼ばれるチャンピオンのことをご存じでしょうか。スーパー王座は、世界ボクシング協会（WBA）が認定していることやメジャー団体である世界ボクシング評議会（WBC）、国際ボクシング連盟（IBF）、世界ボクシング機構（WBO...
2020.05.12 00:35ボクシングの豆知識：指名試合とは？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。今回は、ボクシングの豆知識について紹介していきます。皆さんは「指名試合」というものをご存じでしょうか。指名試合というのは、現チャンピオンに対して、対戦相手を王者と認定する団体が指名する試合のことを指しています。WBAでは、初防衛を果たしてから原則9ヶ月以内、WBCは1年以内に1度対戦することが義務付けられ...
2020.05.07 00:34ボクシングの豆知識：休養王座とは？どうもこんにちは。阿加井秀樹です。今回は、ボクシングのちょっとした豆知識について紹介していきます。皆さんは「休養王座」という言葉を知っているでしょうか。休養王座というのは、何らかの理由によって、長期にわたり試合ができないチャンピオンのことを指しています。世界ボクシング協会や世界ボクシング評議会の両方の試合に、一定期間参加することができない...